Het leven is als een trampoline. Je veert terug na iedere tegenslag.
Veerkracht ontstaat alleen als je erop durft te vertrouwen dat je hart je erdoorheen zal
slepen.
Is veerkracht aangeboren of aangeleerd? Een stabiel persoonlijkheidskenmerk of een ‘toestand’? Is veerkracht te meten? En vooral; hoe kun je je eigen veerkracht doen groeien?
Neuropsycholoog Michael Portzky benoemt de volgende kenmerken van een veerkrachtig persoon:
– Een gebalanceerde kijk op het leven;
– Verantwoordelijkheid nemen, gevoel van regie ervaren;
– Het idee dat je een zinvolle bijdrage levert;
– Voldoende zelfvertrouwen en vertrouwen in anderen;
– Doorzettingsvermogen, discipline om datgene te doen wat ‘goed’ voor je is.
Goed nieuws: je kunt veerkracht ontwikkelen en vergroten! Neem een kijkje op onze website www.mcinewlaw.com voor de mogelijkheden qua trainingen, opleidingen en coaching of stuur me een DM voor meer info!